jueves, 9 de mayo de 2019

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Queremos preparar una receta súper fácil, deliciosa, con el cereal más utilizado en todas las cocinas del mundo. El Arroz es fuente de grandes recetas, posee un poder nutricional muy alto y es de fácil digestión.

Ingredientes para preparar arroz al horno con atún

2 Cucharadas de aceite

1 1/2 Taza de arroz

2 Latas de atún/p>

Sal al gusto

Azafrán

2 Ajos

2 Papas

1/8 de Perejil fresco

1 Tomate

Preparación de arroz al horno con atún

Pele y corte en rodajas las papas. Prepare un sofrito con los dientes de ajo y la cucharada de perejil picado, luego agregue el tomate en cubitos, dorando bien, luego agregue las papas y una lata desmenuzada de atún, termine la cocción y reserve

Aparte en una olla hacer el arroz con sal al gusto, y a media cocción retirar del fuego. En una refractaria honda colocar el arroz y el sofrito con el atún, mezcle. Aplique la otra lata encima y llevar al horno para que termine la cocción, el arroz debe quedar seco. Acompañe con ensalada. Si desea agregue queso por encima para gratinar

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